Presentaties over mindfulness

Hieronder vindt u een aantal presentaties over mindfulness en onderwerpen daaraan gerelateerd door zowel leraren uit diverse Boeddhistische tradities als westerse psychologen en onderzoekers. In sommige van deze presentaties worden ook mindfulness- en gewaarzijnoefeningen gepresenteerd. In het onderstaande overzicht kunt u op de naam van een leraar of onderzoeker klikken om direct naar het presentatie-gedeelte van die leraar of onderzoeker te scrollen.

Als eerste vindt u een aantal presentaties en interviews door leraren uit diverse Boeddhistische tradities zoals:
Tarthang Tulku, Dudjom Rinpoche, Tulku Urgyen, Shunryu Suzuki Roshi, Thich Nhat Hahn, Chögyam Trungpa, Dzongsar Jamyang Khyentse, Ringu Tulku, Dzogchen Rinpoche, Chökyi Nyima Rinpoche, Mingyur Rinpoche, Tsoknyi Rinpoche, Dzogchen Ponlop Rinpoche, Dzigar Kongtrul, Trungram Gyaltrul Rinpoche, Khenpo Sherab Sangpo, Khenpo Tsultrim Lodrö, Tulku Lobsang Rinpoche, Tenzin Wangyal Rinpoche, Pema Chödrön, Lama Tsultrim Allione, Joan Halifax, Joseph Goldstein, Jack Kornfield, Rob Nairn, James Low, Alan Wallace, Stephen Fulder, Ton Lathouwers, Maarten Houtman, Edel Maex, Han de Wit en Tara Brach.
De interviews met Tarthang Tulku en Dudjom Rinpoche en de presentaties van Chögyam Trungpa over spiritueel materialisme, agressie, shunyata en mahamudra en de presentaties van Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche en Khenpo Sherab Sangpo gaan dieper in op de Boeddhistische context.
Interessant zijn hierbij bijvoorbeeld ook "The seven points of mind training" waar Khenpo Sherap Sangpo uitgebreid op ingaat en die een pad van training aangeven die de beoefening van mindfulness, zelf-compassie en compassie in het algemeen zoals aangegeven door westerse psychologen kunnen aanvullen.
Deze training heeft religieuze aspecten in zich zoals concepten als karma, "merit", "blessing", etc maar heeft ook benaderingen in zich die ook vanuit een seculier perspectief interessant kunnen zijn zoals bijvoorbeeld de beoefening van Tonglen, dat vanuit het Tibetaans vertaald wordt als "sending and taking" of "giving and taking". Ook zou aan concepten zoals: karma, "merit" en "blessing", een moderne, op neuroscience gebaseerde, uitleg of betekenis gegeven kunnen worden.
Daarnaast zouden om dezelfde redenen ook andere voordrachten van Boeddhistische leraren zoals over: shamatha, compassie, "the four immeasurables", bodhicitta, vipashyana, wisdom en rigpa etc. , naast ook voordrachten over mindfulness, interessant kunnen zijn. Het is logischer om "the seven points of mind training" na de meeste van de hierboven genoemde onderwerpen te bekijken.

Uit deze voordrachten is ook duidelijk dat de beoefening van meditatie en gerelateerde oefeningen in deze tradities veel verder gaat dan hoe meditatie op dit moment aanwezig is in westerse psychologie. Wellicht dat in de toekomst geleidelijk aan gedurende de komende decennia, meditatie, zoals dat aanwezig is in westerse psychologie, verder ontwikkeld zal worden. Bijvoorbeeld als inzicht-meditatie (vipashyana - waarbij de niet-substantiële, veranderlijke en open aard van ervaringen in directe ervaring gekend kan worden) ook in westerse psychologie beoefend gaat worden, kunnen er wellicht meerdere benaderingen hiervan ontstaan binnen de westerse psychologie. Ook kunnen deze benaderingen dan wellicht in een bepaald stadium ingezet worden bij psychologische problemen. Bijvoorbeeld bij depressie kan nu na therapie, mindfulness beoefend worden om de kans op terugval te verkleinen. Wellicht dat na verloop van tijd (bijvoorbeeld na een jaar) de mindfulness-beoefening gecombineerd kan worden met ook inzicht-meditatie, zoals hierboven beschreven, om de kans op terugval nog verder te verlagen.
Professor Richard Davidson noemt in een interview ook inzicht-meditatie en geeft aan dat dit in vergelijking met andere vormen van meditatie zoals mindfulness-meditatie relatief weinig onderzocht is. Zie de onderstaande video waarin ook Lopon Ugyen Rinpoche, professor Willem Kuyken en Geraldine Davies geinterviewd worden.

Na de presentaties van Boeddhistische leraren volgen presentaties van Jon Kabat-Zinn over mindfulness waarbij Jon Kabat-Zinn ook ingaat op mindfulness based stress reduction en interviews met en voordrachten van Mark Williams, Willem Kuyken, John Teasdale, Zindel Segal en Lizabeth Roemer waarin ook ingegaan wordt op mindfulness based cognitieve therapie. Daarna volgt een presentatie van Christopher Brown over pijn en mindfulness. Daarna volgen presentaties van Shauna Shapiro over mindfulness en compassie en presentaties van Kristin Neff en Christopher Germer over zelfcompassie waarbij het niet-oordelend, vriendelijk en ondersteundend omgaan met jezelf nog iets meer benadrukt wordt dan bij mindfulness opzich. De presentaties van Paul Gilbert over compassion-focused therapy en ook de presentaties van De Dalai Lama, Thupten Jinpa , Matthieu Ricard en Haemin Sunim sluiten hierop aan.
Bij het gedeelte waarin de presentaties van de Dalai Lama getoond worden, worden ook een aantal presentaties van de Dalai Lama gelinkt die dieper op het Boeddhisme ingaan zoals presentaties over belangrijke teksten over het Mahayana-Boeddhisme en presentaties die ingaan op belangrijke teksten over de Madhyamaka filosofie. Ook wordt gelinkt naar videos van bijeenkomsten van het Mind & Life Institute waaraan de Dalai Lama elk jaar deelneemt.
De presentaties van Robert Emmons en Amie Gordon gaan in op dankbaarheid.

Daarop volgend komen presentaties van wetenschappers zoals Richard Davidson, Cortland Dahl, Melissa Rosenkranz, Norman Farb , David Vago en Helen Weng over neurologisch onderzoek naar mindfulness en soortgelijke oefeningen en de effecten daarvan.

Daarna komen presentaties over de relevantie en toepassing van deze oefeningen in de moderne maatschappij. Dit zijn presentaties over emotionele intelligentie door Daniel Goleman, het door Daniel Siegel ontwikkelde Mindsight waarbij in de tweede presentatie van deze hoogleraar in de psychiatrie ook oefeningen geïntroduceerd worden. Ook gaat Daniel Siegel in deze voordrachten in op integratie.
De voordrachten van Bessel van der Kolk gaan in op trauma en hij geeft hierbij ook aan dat yoga, mindfulness, imaginatie en ook neurofeedback en EMDR hierbij kunnen helpen. Ook wordt gelinkt naar een voordracht van Peter Levine waarin hij ook ingaat op trauma en daarbij kort ook Kum Nye aanhaalt en interviews met Babette Rothschild over trauma waarin zij ook mindfulness noemt. Ook de voordrachten van Mark Epstein gaan in op trauma en mindfulness.

Interessant is ook de voordracht van David Spiegel waarin hij ingaat op hypnose omdat daarin ook aangegeven wordt wat het verschil is tussen mindfulness meditatie en oefeningen waarbij imaginatie of visualisatie gebruikt worden.
Daarna volgen een aantal voordrachten van Anil Seth, Evan Thompson, David Chalmers en John Searle over bewustzijn gevolgd door een discussie tussen Alan Wallace en Sean Carroll over "de werkelijkheid".

Daarna worden ook een aantal presentaties gelinkt van Dale Bredesen een professor die de ziekte van Alzheimer onderzoekt. Deze presentaties geven een indruk omtrent wat je kan doen naast mindfulness-meditatie om je hersenen en je cognitie te verbeteren en waardoor meditatie ook ondersteund kan worden via voeding en levensstijl, zoals bijvoorbeeld:

Deze presentaties laten zien dat mindfulness een grotere rol kan gaan spelen in de samenleving. Nu wetenschappelijke onderzoeken via fMRI (functional Magnetic Resonance Imaging) laten zien dat mindfulness goed is voor de ontwikkeling van hersenen en als gevolg daarvan emotionele intelligentie, kunnen dit soort onderzoeken de basis gaan vormen om training in mindfulness en de ontwikkeling van emotionele intelligentie op te nemen in het onderwijs, zodat schoolverlaters niet alleen beschikken over rationele kennis (conceptuele modellen) zoals kennis over natuurkunde, scheikunde, economie, wiskunde etc. maar ook kennis en vaardigheden hebben mee gekregen waardoor ze beter met hun gedachten en emoties om kunnen gaan en ze zichzelf ook op een dieper niveau kunnen kennen en kunnen zijn.

Bij sommige video's is er geen plaatje voor de video (video thumbnail) zodat er een standaard plaatje getoond wordt maar ook bij deze video's kan de video gestart worden door op het pijltje te klikken.

Tarthang Tulku is een leraar in de Nyingma traditie van het Tibetaans Boeddhisme en was één van de eerste Tibetaans Boeddhistische leraren die les gaf in het westen. Naast lesgeven in eerste instantie en het publiceren van boeken over meditatie en gerelateerde onderwerpen voor een westers publiek heeft Tarthang Tulku zich ook jarenlang ingespannen voor het behoud van de Tibetaanse cultuur en Boeddhistische teksten via het verzamelen, herdrukken en opnieuw verspreiden van Tibetaanse boeken o.a bij de jaarlijkse o.a. door hem opgerichte "world peace ceremony" in Bodhgaya, India.

Tarthang Tulku heeft veel boeken geschreven, hieronder worden enkele genoemd:

• Leven in evenwicht ( Gesture of Balance: A Guide to Self-Healing & Meditation )
• Verborgen vrijheid ( Hidden Mind of Freedom )
• Open bewustzijn, zelfkennis en innerlijke vrede door meditatie ( Openness Mind: Self-knowledge and Inner Peace through Meditation )
• Kum Nye Tibetaanse yoga ( Kum Nye Tibetan Yoga: A Complete Guide to Health and Wellbeing )
• Kum Nye, De betekenis van vreugde, de betekenis van zijn ( The Joy of Being: Advanced Kum Nye Practices for Relaxation, Integration & Concentration )
• Kum Nye Dancing: Introducing the Mind to the Treasures the Body Offers
• Skillful means, een pad naar voldoening in je werk en je leven ( Skillful Means: Patterns for Success )
• Caring
• Kennis van vrijheid, tijd om te veranderen ( Knowledge of Freedom: Time to Change )
• Revelations of Mind: Engaging a Journey to Self Understanding
• Dimensions of Mind
• Ruimte, Tijd en Kennis, een nieuwe visie op de werkelijkheid ( Time, Space & Knowledge: A New Vision of Reality )

Een interview met Tarthang Tulku uit 1975 waarin hij ingaat op diverse aspecten van het spirituele pad dat hij aanbiedt.

Zie ook : CONVERSATIONS IN THE SPIRIT: part 11, Tarthang Tulku

Het interview met Tarthang Tulku begint na 24 minuten waarbij Tarthang Tulku eerst de Vajra Guru mantra chant en aangeeft wie Padmasambhava was, waarna hij kort de geschiedenis van de Nyingma traditie, waartoe hij behoort, aangeeft.

Daarna gaat hij in op meditatie en geeft hij aan dat meditatie gaat over het werken met je eigen mind (met je gevoelens, met je gewaarzijn) waarbij speelt hoe je "mind" en lichaam gerelateerd en geintegreerd zijn. Hij geeft aan dat het voor westerlingen die voornamelijk intelectueel bezig zijn belangrijk is om contact te maken met gevoelens en het hart omdat ze niet gewend zijn om in het hart te leven. Om die reden is het belangrijk om eerst te ontspannen en meer te gaan voelen waarna gewaarzijn zich geleidelijk kan ontwikkelen. Als dit gewaarzijn meer ontwikkeld is kan er meer direct met dit intrinsieke gewaarzijn gewerkt worden. In plaats van "gewaarzijn van een object, beelden of intellectuele concepten" kan er meer direct met gewaarzijn opzichzelf gewerkt worden (gewaarzijn gewaar van zichzelf) waardoor meditatie nonconceptueel kan zijn. Als dit eenmaal mogelijk is kunnen er ook visualisaties gedaan worden.

Tarthang Tulku beschrijft daarna hoe een visualisatie van Padmasambhava kan gaan en hij geeft daarna aan hoe de Vajra Guru mantra (de mantra gerelateerd aan Padmasambhava) uitgelegd kan worden en dat deze mantra en de leringen van Padmasambhava relevant zijn voor deze tijd.

Daarna wordt ingegaan op Kum Nye en de benadering hierbij waarbij Tarthang Tulku aangeeft dat (aspecten van) Kum Nye voorkwam in de vinaya teksten van het vroege Boeddhisme en ook in de medische teksten later in de geschiedenis.
Hij geeft hierbij aan dat bij ontspanning je niet tegen jezelf moet zeggen om te ontspannen, om dit doen of te proberen, maar om te laten gaan en te laten zijn. Stil zijn zonder te forceren of vast te houden (aan bijvoorbeeld ideëen - "fixed ideas"). Laat de situatie volledig open zijn. Dit is zowel de benadering bij Kum Nye als bij meditatie. Hij geeft hierbij ook de waarde van de ademhaling aan en hoe de ademhaling het lichaam tot leven kan brengen ("refreshed", "alive" in plaats van "numb" en gevoelloos). Hij geeft ook aan waarom het open houden van de ogen bij meditatie de voorkeur heeft.

Vervolgens wordt er ingegaan op een meditatie die "shin jong" wordt genoemd. Normaal gesproken is er bij meditatie een focussing op iets, een gewaarzijn van een object en dit is een subtiele vorm van vastgrijpen ("grasping"). Bij deze vorm van meditatie wordt dit opgegeven zodat er complete openheid ontstaat en waardoor hoger intrinsiek gewaarzijn dat deel is van de luminositeit er kan zijn. Een natuurlijke intrinsieke response die je kan laten komen (laten ontstaan) zonder voorbereiding. Hij geeft aan dat wanneer deze openheid er is en kan blijven bestaan, dagelijks werk en meditatie (inclusief het hogere intrinsieke gewaarzijn) gecombineerd kunnen worden.

Vervolgens wordt ingegaan op droomyoga ("dream yoga") en dat ervaringen in de wakkere toestand ("awakened state" - overdag) als een droom zijn. Hierbij wordt ook aangegeven dat alles plaatsvindt in ons bewustzijn (je zou kunnen zeggen dat alle ervaringen vorm krijgen in bewustzijn) zodat alleen ons bewustzijn van belang is.

Daarna geeft Tarthang Tulku ook aan dat op een dieper niveau er geen centrum meer is. Bewustzijn is op dat niveau ongrijpbaar of ondefinieerbaar en onderscheid tussen binnen en buiten valt weg en ook is er niet het innemen van een positie.

Tarthang Tulku geeft aan dat als je je realiseert dat bewustzijn meer als een droom is, bewustzijn lichter en minder serieus kan worden en je meer kan genieten en dat het leven leuker wordt en dat je minder snel geraakt bent door wat anderen zeggen. Vanuit angst kan je meer serieus worden waardoor je meer gevangen raakt en je je vrijheid verliest.

Tarthang Tulku geeft aan dat dit ook tot meer compassie kan leiden omdat naast dat je weet wat de andere meegemaakt heeft je ook beseft dat het alleen een droom is terwijl de andere persoon dat niet beseft en daardoor extra lijdt vanwege dit gebrek aan gewaarzijn.

Hij geeft ook aan dat droomyoga kan helpen bij problemen omdat het leven lichter en vrijer kan worden alsgevolg hiervan. Hij geeft hierbij ook aan dat op het moment dat je vragen stelt ( niet verbaal maar mentaal) er iets zal komen. In relatie hiermee wordt ook aangegeven dat een visualisatie net zo werkelijk is als het observeren van een fysiek object.

Tarthang Tulku geeft hierbij ook aan dat bij visualisatie je ook vragen kan stellen aan hetgeen gevisualiseerd is en dat er antwoorden kunnen komen en dat het hierdoor mogelijk wordt om minder afhankelijk te zijn van leringen of een leraar. (je zou kunnen zeggen dat hierbij één deel van bewustzijn antwoord geeft aan een ander deel van bewustzijn).

Aan het einde is er een visualisatie-oefening waarbij Padmasambhava gevisualiseerd wordt waarbij Tarthang Tulku de Vajra Guru mantra chant. Hierbij geeft Tarthang Tulku aan dat hierbij Padmasambhava geen individu of entiteit of historisch figuur is maar dat Padmasambhava je eigen natuur is, een onderdeel van je "mind", je gewaarzijn, je bewustzijn is. Het is bewustzijn opzichzelf gemanifesteerd in die vorm of die dimensie. Padmasambhava als innerlijke leraar ("inner guru").

Dudjom Rinpoche was een beroemde leraar in de Nyingma traditie van het Tibetaans Boeddhisme die leefde in de vorige eeuw (1904–1987).

Enkele boeken van Dudjom Rinpoche:

• Counsels from My Heart
• Perfect Conduct Ascertaining the Three Vows
• The Nyingma School of Tibetan Buddhism, Its Fundamentals and History

Interview met Dudjom Rinpoche uit 1976 waarin o.a. ingegaan wordt op Padmasambhava, relatieve en absolute werkelijkheid ("mind" is van nature leeg, helder en manifesterend), meditatie etc.

Zie ook : CONVERSATIONS IN THE SPIRIT: part 9, Dudjom Rinpoche

Tulku Urgyen was een beroemde leraar in de Kagyü en Nyingma tradities van het Tibetaans Boeddhisme. Tulku Urgyen leefde in de vorige eeuw (1920 - 1996).

Enkele boeken van Tulku Urgyen:

• Repeating the Words of the Buddha
• Rainbow Painting
• As It Is, Volume I
• As It Is, Volume II

Video waarin Tulku Urgyen ingaat op meditatie waarbij het herkennen van de "nature of mind" ("empty cognizance") centraal staat.

Shunryu Suzuki Roshi was een beroemde Japanse zenleraar die o.a. het boekje: "Zen mind, beginner's mind" geschreven heeft. Het "Tassajara Zen Mountain Center" is door Shunryu Suzuki Roshi opgericht in 1967 en was het eerste zen-klooster buiten Azië.
Shunryu Suzuki Roshi leefde in de vorige eeuw (1904 - 1971).

Enkele boeken van Shunryu Suzuki Roshi:

• Met zen beginnen ( Zen Mind, Beginner's Mind Informal Talks On Zen Meditation And Practice )
• Stromend In Het Donker zenlezingen over de Sandokai ( Branching Streams Flow in the Darkness Zen Talks on the Sandokai )
• Niets is zo de kern van zen ( Not Always So Practicing the True Spirit of Zen )

Video getiteld: "Present! - Talks of Shunryu Suzuki Roshi at Tassajara Zen Mountain Center" waarin Shunryu Suzuki Roshi o.a. uitlegt dat er bij zazen meditatie een focus is door een kleine afstand vooruit te kijken (zonder je op iets te richten) waarbij gedachten kunnen komen en gaan zonder gedachten te gaan denken (zonder actief betrokken te raken bij die gedachten).

Thich Nhat Hanh is een Vietnamese Zen-Boeddhist die leeft in Frankrijk en die in 1982 het boeddhistische centrum "Plum Village" stichtte. Thich Nhat Hanh heeft vele boeken geschreven over mindfulness waaronder commentaren op soetras van de Boeddha over mindfulness zoals de anapanasati en de satipatthana soetra's.

Thich Nhat Hanh heeft veel boeken geschreven, hieronder worden enkele genoemd:

• Iedere stap is vrede ( Peace Is Every Step, The Path of Mindfulness in Everyday Life )
• Het wonder van mindfulness, een inleiding in de beoefening van meditatie ( The Miracle Of Mindfulness, The Classic Guide to Meditation by the World's Most Revered Master )
• Mindfulness, voor een gelukkig leven ( Happiness, Essential Mindfulness Practices )
• Vrede aanraken (Touching Peace, Practicing the Art of Mindful Living)
• De zon in je hart ( The Sun My Heart, From Mindfulness to Insight Contemplation )
• The Heart Of Buddha's Teaching, Transforming Suffering Into Peace, Joy And Liberation
• Old Path White Clouds, The Life Story of the Buddha
• Dharma Pocket - Adem is bewustzijn Anapanasati Soetra ( Breathe! You Are Alive Sutra on the Full Awareness of Breathing )
• Transformation and Healing, Sutra on the Four Establishments of Mindfulness
• Vorm is leegte-leegte is vorm ( The Heart Of Understanding, Commentaries on the Prajnaparamita Heart Sutra )
• The Diamond That Cuts Through Illusion, Commentaries on the Prajnaparamita Diamond sutra

Voordracht van Thich Nhat Hanh getiteld: "Through The Insight Of Interbeing".

Zie voor meer informatie het youtube-kanaal van Plum Village: de organisatie die Thich Nhat Hanh opgericht heeft: plumvillageonline

Chögyam Trungpa was een beroemde leraar in de Kagyü en Nyingma tradities van het Tibetaans Boeddhisme en leefde in de vorige eeuw (1939-1987).

Chögyam Trungpa heeft veel boeken geschreven, hieronder worden enkele genoemd:

• Spiritueel materialisme doorsnijden ( Cutting Through Spiritual Materialism )
• De Mythe van Vrijheid en het Pad van Meditatie ( The Myth of Freedom and the Way of Meditation )
• Het pad is het doel, handboek voor boeddhistische meditatie ( The Path Is the Goal, A Basic Handbook of Buddhist Meditation )
• Mindfulness in actie, de directe weg naar inzicht en bewustzijn in het dagelijkse leven ( Mindfulness In Action, Making Friends with Yourself through Meditation and Everyday Awareness )
• Shambhala, de weg van de krijger ( Shambhala, The Sacred Path of the Warrior )
• Je gezonde kern, een boeddhistische benadering van psychologie ( The Sanity We are Born with, A Buddhist Approach to Psychology )
• Ordelijke chaos, het principe van de mandala ( Orderley Chaos, The Mandala Principle )
• Reis zonder doel ( Journey without Goal, The Tantric Wisdom of the Buddha )
• The Path Of Individual Liberation, The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, Volume One
• The Bodhisattva Path Of Wisdom And Compassion, The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, Volume Two
• The Tantric Path Of Indestructible Wakefulness, The Profound Treasury of the Ocean of Dharma, Volume Three

Presentatie van Chögyam Trungpa Rinpoche getiteld:
"Mahamudra II. Yogic Songs of Milarepa- Chögyam Trungpa Rinpoche. Shambhala".
De voordracht werd in 1976 als onderdeel van een groter programma gegeven.

Dzongsar Jamyang Khyentse is een beroemde leraar in het Tibetaans Boeddhisme. Hij produceert en regiseert ook films.

Enkele boeken van Dzongsar Jamyang Khyentse:

• What Makes You Not A Buddhist
• Not For Happiness, A Guide to the So-Called Preliminary Practices
• Best Foot Forward, A Pilgrim's Guide to the Sacred Sites of the Buddha

Presentatie van Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche getiteld:
"Wheel of Life - teaching by Dzongsar Jamyang Khyentse Rinpoche, February 2016".

Ringu Tulku is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme. Hij is ook professor Tibetologie geweest.

Enkele boeken van Ringu Tulku:

• Daring Steps, Traversing the Path of the Buddha
• Mind Training
• Path To Buddhahood, Teachings on Gampopa's JEWEL ORNAMENT OF LIBERATION

Presentatie van Ringu Tulku Rinpoche getiteld: "Transforming your world through compassion".

Dzogchen Rinpoche, ook Jigme Losel Wangpo genoemd, is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme.

Videos van Dzogchen Rinpoche kunnen niet embed worden zodat hieronder enkele van zijn presentaties gelinkt zijn:

• How to Stop Worrying: Let Come, Let Go
• Watch Your Mind As It Is
• Spontaneous Peace

Chökyi Nyima is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme. Hij is een zoon van Tulku Urgyen en broer van Mingyur rinpoche en Tsoknyi Rinpoche.

Enkele boeken van Chökyi Nyima:

• Sadness, Love, Openness The Buddhist Path of Joy
• Present Fresh Wakefulness (minder goed verkrijgbaar)
• Union of Mahamudra and Dzogchen (minder goed verkrijgbaar)

Presentatie van Chökyi Nyima Rinpoche over mindfulness.

Yongey Mingyur Rinpoche is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme. Hij is een zoon van Tulku Urgyen en broer van Chökyi Nyima Rinpoche en Tsoknyi Rinpoche.

Enkele boeken van Mingyur Rinpoche:

• Je Leven Een Bron Van Vreugde, Over Wetenschap, Meditatie En Geluk ( The Joy of Living, Unlocking the Secret and Science of Happiness )
• Joyful Wisdom, Embracing Change and Finding Freedom
• Turning Confusion into Clarity, A Guide to the Foundation Practices of Tibetan Buddhism
• In Love with the World, What a Buddhist Monk Can Teach You About Living from Nearly Dying

Presentatie van Mingyur Rinpoche en Richard Davidson over het boek van Mingyur Rinpoche: "In Love with the World: A Monk's Journey Through the Bardos of Living and Dying".

Meditation and the Science of Human Flourishing Workshop - Part 1
Met Mingyur Rinpoche en professor Richard J. Davidson.
De workshop was georganiseerd door "The center for compassion and altruism research and education (CCARE)" van Stanford University en de "Tergar meditation community".
Zie de onderstaande links voor het tweede, derde en vierde deel van deze workshop:
Meditation and the Science of Human Flourishing Workshop - Part 2
Meditation and the Science of Human Flourishing Workshop - Part 3
Meditation and the Science of Human Flourishing Workshop - Part 4

Tsoknyi Rinpoche is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme. Hij is een zoon van Tulku Urgyen en broer van Chökyi Nyima Rinpoche en Mingyur Rinpoche.

Enkele boeken van Tsoknyi Rinpoche:

• Open Heart, Open Mind, A Guide to Inner Transformation
• How Mindfulness Works
• Fearless Simplicity
• Carefree Dignity

Geleide meditatie van Tsoknyi Rinpoche getiteld: "Essence Love Guided Meditation"

Dzogchen Ponlop Rinpoche is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme.

Enkele boeken van Dzogchen Ponlop Rinpoche:

• Emotional Rescue How to Work with Your Emotions to Transform Hurt and Confusion Into Energy That Empowers You
• Rebel Buddha A Guide to a Revolution of Mind
• Penetrating Wisdom The Aspiration of Samantabhadra

Korte presentatie van Dzogchen Ponlop Rinpoche getiteld: "Understanding what's really going on".

Zie voor meer informatie de youtube- en vimeo-kanalen van Dzogchen Ponlop Rinpoche: Youtube-kanaal Ponlop Rinpoche
Vimeo-kanaal Ponlop Rinpoche
Zie ook het video-overzicht op zijn website: Vimeo-overzicht op website Ponlop Rinpoche

Dzigar Kongtrul Rinpoche is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme.

Enkele boeken van Dzigar Kongtrul Rinpoche:

• Training in Tenderness Buddhist Teachings on Tsewa, the Radical Openness of Heart That Can Change the World
• The Intelligent Heart A Guide to the Compassionate Life
• Light Comes Through Buddhist Teachings on Awakening to Our Natural Intelligence
• It's Up To You The Practice of Self-reflection on the Buddhist Path

Presentatie van Dzigar Kongtrul Rinpoche getiteld: "Cultivate Self Awareness, Reduce Habitual Thinking". Dzigar Kongtrul Rinpoche is een Tibetaans Boeddhistische leraar.

Trungram Gyaltrul Rinpoche is een leraar in het Tibetaans Boeddhisme.

Korte video van Trungram Gyaltrul Rinpoche getiteld: "Three Moment Method™".
Zie ook de pagina op zijn website hierover:
dharmakaya.org PRACTICES | THREE MOMENT METHOD™

Khenpo Sherab Sangpo is een Tibetaans Boeddhistische monnik en leraar in de Nyingma traditie van het Tibetaans Boeddhisme.

Zie voor meer presentaties het youtube-kanaal van Khenpo Sherab Sangpo:
Youtube-kanaal Khenpo Sherab Sangpo
Daar staan ook presentaties die dieper ingaan op het Boeddhisme zoals onderstaande presentaties. Soms behandelt Khenpo Sherab Sangpo daarbij teksten van beroemde leraren uit de traditie van het Tibetaans Boeddhisme zoals:

• Mipham Rinpoche (1846-1912)
• Patrul Rinpoche (1808-1887)
• Je Tsongkhapa (1357 – 1419), zie The Three Principal Aspects of the Path
• Padmasambhava (? - ?), zie The Six Bardos: How to Prepare for Death
• Dudjom Lingpa (1835–1904), zie Inner Preliminaries | Ngöndro - The Chariot of Liberation

"The nine yanas" is een presentatie door Ann McFadden een "teaching-assistant" van Khenpo Sherab Sangpo.

• Introduction to Tibetan Buddhism
• 12 Links of Dependent Origination
• The Wheel of Life
• Correcting your Motivation - A Buddhist Teaching and Guided Meditation with Khenpo Sherab Sangpo
• The Three Supreme Methods, The Foundation of the Five Paths in Buddhism
• The Four Seals of Dharma
• The Nine Yanas
• The Four Thoughts That Change the Mind
• Outer Preliminaries: The Four Thoughts that Change the Mind
• Advice for Beginners by Mipham Rinpoche
• How to Benefit Beings by Patrul Rinpoche
• The Three Principal Aspects of the Path
• The Six Bardos: How to Prepare for Death
• Dharma in Daily Life
• The Qualities of a Meaningful Life
• Listening to the Voice of Wisdom
• Inner Preliminaries | Ngöndro - The Chariot of Liberation
• Six Bardos & Phowa Meditation
• White Tara Retreat
• Essence of Vajrasattva
• The Prayer of Samantabhadra (Kuntuzangpo Monlam)

Khenpo Tsultrim Lodrö is een leraar in de Nyingma traditie van het Tibetaans Boeddhisme.

Presentatie "Basic Instruction on Meditation" door Khenpo Tsultrim Lodrö.

Presentatie "Dependent Arising, Emptiness, and Modern Life" door Khenpo Tsultrim Lodrö.

Zie voor meer presentaties het youtube-kanaal van Khenpo Tsultrim Lodrö:
Youtube-kanaal Khenpo Tsultrim Lodrö

Tulku Lobsang Rinpoche is een Boeddhistische leraar.

Boeken van Tulku Lobsang Rinpoche:

• Niets groter dan geluk oefeningen voor een liefdevol leven

Presentatie "Freeing Yourself from Burnout Syndrome" door Tulku Lobsang Rinpoche bij Google.

Tenzin Wangyal Rinpoche is een leraar in de Tibetaanse Bön traditie.

Enkele boeken van Tenzin Wangyal Rinpoche:

• De werkelijkheid van slapen en dromen , een oude Tibetaanse oefenweg
• Leven en sterven als een droom
• De deur naar innerlijke vrijheid , Tibetaanse adem- en bewegingsyoga
• Het Wonder Van Onze Oorspronkelijke Geest , Dzokchen in de böntraditie van Tibet

Presentatie "The Power of Awareness" door Tenzin Wangyal Rinpoche.

Presentatie "Freeing Yourself From Guilt, Blame and Shame" door Tenzin Wangyal Rinpoche.

Zie voor meer presentaties, het youtube-kanaal van Tenzin Wangyal Rinpoche:
Ligmincha International youtube-kanaal

Pema Chödrön is een Boeddhistische non en student van Chögyam Trungpa.

Pema Chödrön heeft veel boeken geschreven, hieronder worden enkele genoemd:

• Als je wereld instort adviezen voor moeilijke tijden ( When Things Fall Apart Heart Advice for Difficult Times )
• Mediteren een praktische gids om vrienden te worden met jezelf ( How to Meditate A Practical Guide to Making Friends with Your Mind )
• Falen - opnieuw falen - steeds beter falen , wijze en liefdevolle woorden bij het begin van een nieuwe levensfase ( Fail, Fail Again, Fail Better Wise Advice for Leaning into the Unknown )
• Bevrijd jezelf van angsten en oude gewoonten ( Taking The Leap Freeing Ourselves from Old Habits and Fears )
• Omarm de wereld ( Living Beautifully: with Uncertainty and Change with Uncertainty and Change )
• The Compassion Book Teachings for Awakening the Heart
• The Places That Scare You A Guide to Fearlessness
• Start Where You Are A Guide to Compassionate Living
• Liefdevolle vriendelijkheid ( The Wisdom of No Escape and the Path of Loving-Kindness )
• Practicing Peace

Presentatie "Non-Meditation and Natural Wakefulness" door Pema Chödrön. Deze presentatie was onderdeel van een retraite.

Lama Tsultrim Allione is een lerares in het Tibetaans Boeddhisme.

Enkele boeken van Lama Tsultrim Allione:

• Bevrijd je demonen, Het oplossen van innerlijke conflicten ( Feeding Your Demons, Ancient Wisdom for Resolving Inner Conflict )
• Wisdom Rising, Journey into the Mandala of the Empowered Feminine
• Women Of Wisdom

Presentatie "Basic Shamatha - Calm Abiding Meditation" door Lama Tsultrim Allione.

Presentatie "The Ground of Being - Recognizing Our True Condition" door Lama Tsultrim Allione.

Presentatie "Feeding Your Demons" door Lama Tsultrim Allione.

Zie ook deze uitzending van de Boeddhistische omroep:
Feeding Your Demons, leven en werk van Lama Tsultrim Allione

Joan Halifax is een lerares in het Zen Boeddhisme.

Enkele boeken van Joan Halifax:

• De laatste woorden van liefde, boeddhistische lessen over het leven en de dood ( Being with Dying, Cultivating Compassion and Fearlessness in the Presence of Death )
• Standing at the Edge, Finding Freedom Where Fear and Courage Meet
• The Heart Sutra, A Comprehensive Guide to the Classic of Mahayana Buddhism

Presentatie "Standing at the Edge" door Joan Halifax over mindfulness en compassie bij Google.

Presentatie "The Strange and Necessary Case for Hope" door Joan Halifax.

Presentatie "Inside Compassion: A Contemporary Buddhist View" door Joan Halifax.

Zie ook deze uitzending van de Boeddhistische omroep:
A Sense of Urgency

Joseph Goldstein is een Amerikaanse Boeddhistische meditatie leraar die sinds 1974 les gegeven heeft in meditatie.

Enkele boeken van Joseph Goldstein:

• Mindfulness A Practical Guide to Awakening
• Op zoek naar het hart van wijsheid het pad van inzichtmeditatie ( Seeking The Heart Of Wisdom The Path of Insight Meditation )
• Insight Meditation A Psychology of Freedom
• De Opkomst Van Een Westers Boeddhisme ( One Dharma - The Emerging Western Buddhism )

Presentatie "Mindfulness: What it is and is Not" door Joseph Goldstein.

Jack Kornfield is een voormalige Boeddhistische monnik en klinisch psycholoog die sinds 1974 les geeft in meditatie.

Enkele boeken van Jack Kornfield:

• Op zoek naar het hart van wijsheid het pad van inzichtmeditatie ( Seeking The Heart Of Wisdom The Path of Insight Meditation )
• Het wijze hart Het Universele Karakter Van De Boeddhistische Psychologie ( The Wise Heart Buddhist Psychology for the West )
• Na het feest komt de afwas wijsheid voor het hart op het spirituele pad ( After The Ecstasy, The Laundry How the Heart Grows Wise on the Spiritual Path )

Presentatie "Inner Strength and Kindness: Practices for a Wise Life" door Jack Kornfield.

Presentatie "The Ancient Heart of Forgiveness" door Jack Kornfield.

Rob Nairn is een Boeddhistische leraar uit Zuid-Afrika.

Enkele boeken van Rob Nairn:

• Onze Geest, Schitterend Als Een Diamant de psychologie van meditatie ( Diamond Mind A Psychology of Meditation )
• From Mindfulness to Insight The Life-Changing Power of Insight Meditation
• Living, Dreaming, Dying Practical Wisdom From the Tibetan Book of the Dead

Fragment : "Settling the Mind and Mindfulness" door Rob Nairn.

Fragment : "Thoughts, Thinking, Engagement" door Rob Nairn.

Fragment : "Acceptance" door Rob Nairn.

Fragment : "The Power of Insight" door Rob Nairn.

Fragment : "The Importance Of Insight Training" door Rob Nairn.

Fragment : "The Role of Preference in our Mindfulness Practice" door Rob Nairn.

Zie voor audio fragmenten : Mindfulness Association - Free Audio Resources

James low is een Engelse Boeddhistische leraar en psychotherapeut.

Enkele boeken van James low:

• Simply Being
• Being Right Here
• Sparks

Presentatie "Why Emptiness is Liberating" door James Low in Londen 2016.

Presentatie "Tibetan Buddhism and Non-Duality" door James Low.

Zie ook deze serie voordrachten door James Low op Vimeo over mindfulness:
Mindfulness and clarity. Ponzone, 2018

Zie ook deze voordracht door James Low op Vimeo over mindfulness, dzogchen en psychotherapie.
Mindfulness, psychotherapy and the dzogchen view of mind

Zie voor meer presentaties:
Het vimeo-kanaal van James Low en
Het youtube-kanaal van James Low

Zie voor meer informatie en audio-opnames ook zijn website:
Audio opnames van James Low op de website van James Low

Alan Wallace is een Amerikaanse wetenschapper en Boeddhistische meditatie leraar.

Alan Wallace heeft veel boeken geschreven en vertaald uit het Tibetaans, hieronder worden enkele genoemd:

• Minding Closely The Four Applications of Mindfulness
• The Attention Revolution Unlocking the Power of the Focused Mind
• Wakker dromen lucide droomoefeningen vanuit Boeddhistisch perspectief ( Dreaming Yourself Awake Lucid Dreaming and Tibetan Dream Yoga for Insight and Transformation )
• The Four Immeasurables Practices to Open the Heart
• Mind in the Balance Meditation in Science, Buddhism, and Christianity

Presentatie van Alan Wallace getiteld:"What Comes After Mindfulness?"
Waarin hij ingaat op de westerse moderne versie van mindfulness en mindfulness zoals het in het Boeddhisme beoefend wordt. Één van de aspecten van mindfulness zoals het in het Boeddhisme beoefend wordt die hij onder de aandacht brengt is "discernment" waarbij herkend wordt wat goed is voor jezelf en anderen en wat niet en om vervolgens een verstandige keuze te maken.

Presentatie van Alan Wallace over shamatha-meditatie.
Deze presentatie was onderdeel van een retraite over shamatha-meditatie in Frankrijk.

Zie onderstaande link voor de overige presentaties van deze retraite:
Retraite Shamatha

Presentatie van Alan Wallace getiteld:"The Buddhist Science of Mind" bij de "Library of Tibetan works & archives".

Presentatie van Alan Wallace getiteld:"Mind, Emptiness and Quantum Physics" bij de "Library of Tibetan works & archives".

Deel 2 van een presentatie van Alan Wallace over OCDD (obsessive-compulsive delusional disorder).

Stephen Fulder is een Engelse Boeddhistische meditatie leraar met een achtergrond als wetenschapper op het gebied van moleculaire biologie die leeft en les geeft in Israël.

Boeken van Stephen Fulder:

• What's Beyond Mindfulness?, Waking Up to This Precious Life

Presentatie "Finding Ourselves. Losing ourselves. Discovering the World" van Stephen Fulder.

Presentatie "Mindfulness as the power to see who I really am" van Stephen Fulder.

Presentatie "If everthing changes than hows back is hurting?" van Stephen Fulder.

Presentatie "Falling apart but waking up" van Stephen Fulder.

Ton Lathouwers is zenleraar en was hoogleraar Russische letterkunde.

Enkele boeken van Ton Lathouwers:

• Zij is altijd soms over vrouwelijke gestalten van compassie
• De moed tot het onmogelijke kierkegaard en zen
• Meer dan een mens kan doen zentoespraken

Deel van een video waarin Ton Lathouwers geïnterviewd wordt door Lucette Verboven over o.a. Fjodor Dostojevski (een Russische schrijver), compassie, Zen, meditatie en mindfulness.

Zie voor andere videos met Ton Lathouwers onderstaande links naar uitzendingen van de Boeddhistische omroep:

• Het lege scherm
• Een meester in Moskou Het Rusland van Ton Lathouwers

Zie voor toespraken van Ton Lathouwers de websites:
mahakarunachan.nl
samenzitten.nl

Maarten Houtman was een meditatieleraar die Zenmeditatie combineerde met Taoïstische oefeningen in wat hij Tao-Zen noemde.

Enkele boeken van Maarten Houtman:

• Geen meester, geen leerling gesprekken over het hart van meditatie
• Tao-zen de weg van niet-dwang de weg vanuit houding, adem en energie-circulatie in de meditatie naar een meer aandachtig leven in de dag
• Zen-notities onderweg

Voordracht van Maarten Houtman getiteld: "Probeer het open te houden".
Deze voordracht was de derde voordracht in een serie van voordrachten.

Zie voor de andere voordrachten van Maarten Houtman in die serie, de onderstaande link:
Maarten Houtman : Wie ben ik? Waar kom ik vandaan? Wat is mijn verantwoordelijkheid?

Zie voor andere voordrachten van Maarten Houtman de onderstaande link:
Youtube-kanaal van Stichting 'Zen als leefwijze'

Edel Maex is een Belgische psychiater, zenleraar en mindfulnesstrainer.

Enkele boeken van Edel Maex:

• De bereidheid om te kijken
• Wat mindfulness niet is En wat dan wel
• Pleidooi voor het gewone
• Mindfulness in de maalstroom van je leven
• Leren mediteren de stilte opzoeken
• Iedereen weet zen en religie in tijden van wetenschap

Han de Wit is leraar in het Tibetaans Boeddhisme en voormalig hoogleraar contemplatieve psychologie .

Enkele boeken van Han de Wit:

• De verborgen bloei over de psychologische achtergronden van spiritualiteit
• Het open veld van de ervaring , de Boeddha over inzicht, compassie en levensgeluk
• Wijsheid in emotie over de mandala van de vijf boeddha's
• Boeddhisme voor denkers schatkamer voor levenskunst
• De lotus en de roos Boeddhisme voor westerlingen

Debat bij De Nieuwe Liefde getiteld: Wat is Wijsheid | Aandacht waarin o.a. Han de Wit ingaat op aandacht, mindfulness, compassie en openheid en waarin ook besproken wordt wat het effect van internet-gebruik en sociale media op de hersenen kan zijn.

Tara Brach is klinisch psychologe en meditatieleraar

Boeken van Tara Brach:

• Je hart als schuilplaats, hulp en oplossingen in moeilijke tijden ( True Refuge Finding Peace and Freedom in Your Own Awakened Heart )
• Het leven liefhebben door acceptatie ( Radical Acceptance Embracing Your Life with the Heart of a Buddha )

Presentatie door Tara Brach getiteld: Healing Trauma: The Light Shines Through the Broken Places with Tara Brach.

Zie voor meer informatie het youtube-kanaal van Tara Brach: Youtube-kanaal Tara Brach

Jon Kabat-Zinn was als hoogleraar verbonden aan de universiteit van Massachusetts en is de grondlegger van mindfulness based stress reduction (MBSR).

Enkele boeken van Jon Kabat-Zinn:

• Gezond leven met mindfulness Handboek meditatief ontspannen. Effectief programma voor het bestrijden van pijn en stress ( Full Catastrophe Living, Revised Edition How to cope with stress, pain and illness using mindfulness meditation )
• Waar je ook gaat, daar ben je , meditatie in het dagelijks leven ( Wherever You Go, There You Are Mindfulness meditation for everyday life )
• Mindfulness voor beginners , Het hier en nu en je leven herwinnen ( Mindfulness for Beginners Reclaiming the Present Moment - and Your Life )

Presentatie : Where Is This All Going, and What’s Love Got to Do With It? door Jon Kabat-Zinn bij Mind & Life Institute in 2018.
Waarin hij ook ingaat op aspecten van de Boeddhistische achtergrond van mindfulness zoals de "empty nature of self" etc.

Mark Williams was professor in de klinische psychologie aan de Universiteit van Oxford en heeft samen met John Teasdale en Zindel Segal op basis van mindfulness based stress reduction, mindfulness based cognitieve therapie ontwikkeld.

Enkele boeken van Mark Williams:

• Mindfulness en bevrijding van depressie Voorbij chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Through Depression Freeing Yourself from Chronic Unhappiness )
• Mindfulness Een praktische gids om rust te vinden in een hectische wereld ( Mindfulness A practical guide to finding peace in a frantic world )
• Mindfulness oefenboek Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Workbook An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress )
• Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie ( Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition A New Approach to Preventing Relapse )

Video met daarin diverse interviews over mindfulness en meditatie. In de video worden de volgende mensen geinterviewd:

• Lopon Ugyen Rinpoche, een Tibetaanse leraar
• Professor Richard Davidson
• Professor Willem Kuyken
• Geraldine Davies

Willem Kuyken is professor in klinische psychologie en leidt het Oxford Mindfulness Centre en is daarin de opvolger van Mark Williams.

Boeken van Willem Kuyken:

• Mindfulness Ancient Wisdom Meets Modern Psychology

Interview met Willem Kuyken over mindfulness.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Willem Kuyken Google Scholar search

John Teasdale is een gepensioneerde onderzoeker op het gebied van psychologie en heeft samen met Mark Williams en Zindel Segal op basis van mindfulness based stress reduction, mindfulness based cognitieve therapie ontwikkeld.

Boeken van John Teasdale:

• Mindfulness en bevrijding van depressie Voorbij chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Through Depression Freeing Yourself from Chronic Unhappiness )
• Mindfulness oefenboek Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Workbook An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress )
• Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie ( Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition A New Approach to Preventing Relapse )

Voordracht door Dr. John Teasdale gegeven bij de Oxford Mindfulness Center Summer School in 2016. De voordracht ging over: "The framework for devising MBCT". John Teasdale is een gepensioneerde onderzoeker op het gebied van psychologie.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
John Teasdale Google Scholar search

Zindel Segal is professor in psychologie bij de Universiteit van Toronto en heeft samen met Mark Williams en John Teasdale op basis van mindfulness based stress reduction, mindfulness based cognitieve therapie ontwikkeld.

Boeken van Zindel Segal:

• Mindfulness en bevrijding van depressie Voorbij chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Through Depression Freeing Yourself from Chronic Unhappiness )
• Mindfulness oefenboek Bevrijd jezelf in 8 weken van emotionele problemen en chronische ongelukkigheid ( The Mindful Way Workbook An 8-Week Program to Free Yourself from Depression and Emotional Distress )
• Mindfulness en cognitieve therapie bij depressie ( Mindfulness-Based Cognitive Therapy for Depression, Second Edition A New Approach to Preventing Relapse )

Voordracht door Zindel Segal. De voordracht had de titel: The mindful way through depression.

Lizabeth Roemer is professor in psychologie bij de Universiteit van Massachusetts Boston.
Zie ook de website: The Mindful Way Through Anxiety.

Zie voor haar wetenschappelijke publicaties onderstaande link: Lizabeth Roemer Google Scholar search

Boeken van Lizabeth Roemer:

• The Mindful Way through Anxiety Break Free from Chronic Worry and Reclaim Your Life
• Worry Less, Live More The Mindful Way through Anxiety Workbook

Voordracht door Lizabeth Roemer. De voordracht had de titel: Mindfulness-Informed Acceptance-Based Behavioral Therapy for Anxiety.

Christopher Brown is een onderzoeker op het gebied van pijn en neurowetenschap.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Christopher Brown Google Scholar search

Voordracht door Dr Christopher Brown gegeven bij de Oxford Mindfulness Center. De voordracht had de titel: Mindfulness for Chronic Pain: Neuroscience Research and Emerging Healthcare Technologies.

Shauna Shapiro is professor in Counseling Psychologie bij de universiteit van Santa Clara.

Zie voor haar wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Shauna Shapiro Google Scholar search

Boeken van Shauna Shapiro:

• The Art and Science of Mindfulness Integrating Mindfulness Into Psychology and the Helping Professions
• Mindful Discipline A Loving Approach to Setting Limits and Raising an Emotionally Intelligent Child

Presentatie door Shauna Shapiro getiteld: Mindfulness Meditation and the Brain

Kristin Neff is gepromoveerd in de educational psychology en associate professor in "Human Development, Culture, & Learning Sciences" aan de universiteit van Texas in Austin.

Zie voor wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Kristin Neff Google Scholar search

Boeken van Kristin Neff:

• Zelfcompassie stop jezelf te veroordelen ( Self-Compassion: Stop Beating Yourself Up and Leave Insecurity Behind )
• Werkboek mindful zelfcompassie ( The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive )
• The Self-Compassion Workbook for Teens, Mindfulness and Compassion Skills to Overcome Self-Criticism and Embrace Who You Are

Presentatie door Kristin Neff getiteld: Self-Compassion: The Proven Power of Being Kind to Yourself eind 2016 bij Google.
Hierin geeft ze aan dat zelfcompassie drie belangrijke componenten heeft:
vriendelijkheid, gemeenschappelijke menselijkheid en mindfulness.
Ze geeft aan dat mindfulness de basis voor zelfcompassie is. Ze definieert mindfulness als:
"Being with what is in the present moment without resistence".

Die definitie komt in de buurt van wat Boeddhisten ook zeggen. Vanuit Boeddhisme zou mindfulness als volgt aangegeven kunnen worden:
"Being present for a longer period of time without being caught in emotions, thinking, aversion, striving or grasping and noticing and remembering to be present and connecting to the present when being caught in something"

Ze geeft aan dat de afwezigheid van weerstand leidt tot ruimte en openheid voor wat er is.
In situaties van lijden, is de moed om daarbij aanwezig te kunnen zijn, nodig om compassie te laten ontstaan. Mindfulness maakt het mogelijk om bij de pijnlijke gevoelens te zijn in plaats van deze te onderdrukken of te ontvluchten.
In de voordracht laat ze gebaren/houdingen zien die gevoelens geassocieerd met zelfcompassie stimuleren.

Presentatie door Kristin Neff getiteld: Stop chasing self-esteem and just be self-compassionate eind 2018 in Australië.

Christopher Germer is een psychotherapeut en heeft samen met Kristin Neff het Mindful Self-Compassion (MSC) programma ontwikkeld.

Boeken van Christopher Germer:

• Mindfulness en zelfcompassie Verlos jezelf van destructieve gedachten en emoties ( The Mindful Path to Self-compassion Freeing Yourself from Destructive Thoughts and Emotions )
• Werkboek mindful zelfcompassie ( The Mindful Self-Compassion Workbook A Proven Way to Accept Yourself, Build Inner Strength, and Thrive )

Presentatie door Christopher Germer over Mindful Self-Compassion in 2018.
Gedurende de presentatie begeleidt Kristin Neff ook een oefening.

In de voordracht gebruikt Christopher Germer op een gegeven moment het woord "inner compassion" in plaats van "self-compassion".

Je zou kunnen zeggen dat zelf-compassie, compassie is alsgevolg van dingen die in jezelf plaatsvinden, in die zin is het net als compassie voor anderen, alleen is de aanleiding iets wat in je gebeurt.

De Dalai Lama is de geestelijk leider van het Tibetaans Boeddhisme. Hij was eerder jaren lang ook de politiek leider van Tibet.

De Dalai Lama heeft veel boeken geschreven, hieronder worden enkele genoemd:

• De kunst van het geluk, Over De Zin Van Het Leven ( The Art of Happiness, A Handbook for Living )
• De kracht van geduld, boeddhistische beschouwingen over geduld
• An Open Heart, Practising Compassion in Everyday Life
• Vrij van religie, een pleidooi voor vrede, compassie en welzijn ( Beyond Religion, Ethics for a Whole World )
• Zijn wie je werkelijk bent
• Emotioneel Bewustzijn, Over het bereiken van psychologisch evenwicht en compassie
• Stages of Meditation, The Buddhist Classic on Training the Mind
• Samsara, Nirvana, and Buddha Nature
• De glimlach van de middenweg ( The Middle Way - Faith Grounded in Reason )
• Mind in Comfort and Ease - Living the Great Perfection

Presentatie door De Dalai Lama getiteld: Eight Verses of Training the Mind.
Bij deze voordracht wordt de tekst "Eight Verses of Training the Mind" van Geshe Langri Thangpa behandeld. De presentatie was in Rotterdam in 2018.
Zie ook de presentaties van Khenpo Sherab Sangpo hierboven gelinkt waarin hij dezelfde tekst bespreekt.

Zie voor meer presentaties van de Dalai Lama, het youtube-kanaal van de Dalai Lama:
Youtube-kanaal van de Dalai Lama

Daarop staan ook presentatie waarin de Dalai Lama belangrijke Boeddhistische teksten bespreekt zoals een aantal teksten gerelateerd aan het Mahayana pad en de Madhyamaka filosofie. Ook worden videos van meerdere Mind & Life bijeenkomsten (zie website Mind & Life Institute) op dit kanaal getoond. De Mind & Life bijeenkomsten, gehouden in 2010 en later, staan op zijn youtube-kanaal. Bij deze bijeenkomsten bespreekt de Dalai Lama samen met wetenschappers diverse onderwerpen. Elk jaar wordt daarbij een ander onderwerp besproken. (Hieronder wordt alleen de eerste presentatie getoond hoewel het steeds gaat om meerdere presentaties per onderwerp. De andere presentaties kunnen gevonden worden op zijn youtube-kanaal), zie bijvoorbeeld:

Onderstaande link, linkt naar de eerste bijeenkomst van Mind & Life in 2018. Het onderwerp in 2018 ging over scholing: hoe daarbij aandachtig zijn, compassie en ethiek geintegreerd kunnen worden.
Zie voor de andere bijeenkomsten en ook voor eerdere Mind & Life conferenties naast het youtube-kanaal van de Dalai Lama ook het youtube-kanaal van het Mind & Life Institute.
Mind & Life XXXIII - Reimagining Human Flourishing - Day 1

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over de tekst "Guide to a Bodhisattva's Way of Life" geschreven door Shantideva. Shantideva leefde in de 7^e en 8^e eeuw (685-763) in India.
Shantideva's Guide - 19/03/10 - Day 1

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over de tekst "The 37 Practices of Bodhisattvas" geschreven door de Tibetaanse monnik Gyelsay Togmay Sangpo.
Gyelsay Togmay Sangpo leefde in de 13^e en 14^e eeuw (1295-1369) in Tibet.
Delhi Teachings 2014 - Day 1 - 37 Practices of a Bodhisattva

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over een tekst van Chandrakirti over Madhyamaka. Chandrakirti leefde in de 7^e eeuw (600 – 650) in India.
De tekst van Chandrakirti: "Entering into the Middle Way" is een commentaar op de tekst "Mulamadhyamaka-karika" (vertaald als: "The Fundamental Wisdom of the Middle Way") van Nagarjuna.
Entering into the Middle Way - Day 1

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over een tekst van Buddhapalita over Madhyamaka. Buddhapalita leefde in de 5^e en 6^e eeuw (470–550) in India
De tekst van Buddhapalita is ook een commentaar op de "The Fundamental Wisdom of the Middle Way" van Nagarjuna.
Day 1 - Buddhapalita's "Commentary"

Onderstaande link, linkt ook naar een presentatie over het commentaar van Buddhapalita op Madhyamaka. Bij de video staat dat het gaat om een vervolg van eerdere presentaties.
Commentary on the Fundamental Wisdom of the Middle Way - Day 1

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over een tekst van Bhāviveka (ook Bhavya of Bhāvaviveka genoemd) over Madhyamaka. Bhāviveka leefde in de 6^e eeuw (500 – 578) in India.
Essence of the Middle Way - Day 1

Onderstaande link, linkt ook naar een presentatie over het commentaar van Buddhapalita op Madhyamaka. Bij de video staat dat het gaat om een vervolg van eerdere presentaties.
Commentary on the Fundamental Wisdom of the Middle Way - Day 1

Onderstaande link, linkt naar een presentatie over de uttaratantra en de tekst: Three principal aspects of the path.
The Furthest Everlasting Continuum & 3 Principal Aspects of the Path - Day 1

Thupten Jinpa is een Boeddhistische monnik geweest en Geshe (een titel die door bepaalde Boeddhistische instituten gegeven wordt en die min of meer vergelijkbaar is met een master's degree bij een westerse universiteit). Thupten Jinpa is daarnaast ook gepromoveerd aan een westerse universiteit en ook professor aan de McGill-universiteit in de Canadese stad Montreal.
Daarnaast treedt hij ook vaak op als vertaler van de Dalai Lama.

Boeken van Thupten Jinpa:

• Compassie voor beginners voor een leven met meer moed en geluk ( A Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing )
• Essential Mind Training Tibetan Wisdom for Daily Life

Presentatie door Thupten Jinpa PhD getiteld: Understanding the Psychology Behind Compassion Meditation.

Presentatie door Thupten Jinpa PhD over compassie in 2018.
In de voordracht gaat hij ook in op wat voor hem belangrijke invloeden zijn geweest in relatie tot compassie. Hij noemt daarbij o.a. ook een tekst van Shantideva die in Boeddhistische kloosters bestudeerd wordt. De naam van de tekst in Sanskriet is: Bodhicaryāvatāra. De tekst is vertaald naar het Engels als: "The way of the Bodhisattva" en "A guide to the Bodhisattva way of life" en naar het Nederlands door professor Ria Kloppenburg als: "Het pad van de Bodhisattva".
Zie ook de presentatie van Khenpo Sherab Sangpo: Shantideva - Way of the Bodhisattva
en zie ook de presentatie van de Dalai Lama: Shantideva's Guide

Shantideva was een Boeddhistische monnik en filosoof die in de achtste eeuw in India leefde.

Interview met Thupten Jinpa PhD over compassie en meditatie in 2018. Thupten Jinpa werd hierbij geinterviewd door Dan Harris (een Amerikaanse jounalist die mindfulness promoot en daar ook boeken over schrijft) en ook werden vragen van het publiek beantwoord.

Matthieu Ricard is een Boeddhistische monnik die ook gepromoveerd is aan een westerse universiteit op het gebied van moleculaire biologie.

Boeken van Matthieu Ricard:

• Altruïsme de kracht van compassie ( A Fearless Heart Why Compassion is the Key to Greater Wellbeing )
• De monnik en de filosoof gesprekken over boeddhisme en het westerse denken
• Voorbij het zelf Gesprekken over neurowetenschap en meditatie

Presentatie door Matthieu Ricard getiteld: Buddhist monk Matthieu Ricard on Altruism.

Presentatie door Haemin Sunim getiteld: Haemin Sunim: Love for Imperfect Things - a conversation with Tara Brach.

Presentatie door Paul Gilbert getiteld: BDD Conference 2016: Practical Application of Compassion to Body Shame - Professor Paul Gilbert

Presentatie van Robert Emmons getiteld: The Science of Gratitude

Presentatie van Robert Emmons getiteld: Four Lessons I've Learned About Gratitude

Presentatie van Amie Gordon getiteld: Four Myths about Being Grateful at Work

Presentatie van Dr. Ronald D. Siegel getiteld: The Science of Mindfulness: Working with Anxiety, Depression, and Other Everyday Problems

Zie voor wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Ronald D. Siegel Google Scholar search

Presentaties van Andrea Schneider en Philippe Goldin getiteld: "Stress and Families with Neurodevelopmental Disorders: Taking Care of Yourself, and the Family”. Na ongeveer 40 minuten geeft Philippe Goldin een aantal interessante tips voor integratie van mindfulness-meditatie in het dagelijks leven via korte oefeningen die bijvoorbeeld 1 tot 4 minuten duren die hij "brief meaningful pauzes" noemt.

Presentatie door Norman Farb bij the Oxford Mindfulness Centre getiteld: The Mindful Brain: Sorting Hope from Hype in the Pursuit of Happiness. Norman Farb is assistant professor bij de universiteit van Toronto.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Norman Farb Google Scholar search

Presentatie door David Vago getiteld: How Does Mindfulness Work? A Framework for Understanding the Neurobiology of Self-Transformation.

Hij geeft hierbij een brede definitie van mindfulness die hij baseert op de Satipatthana-Soetra:
"A path (or method) of systematic mental training for reducing suffering and developing a sustainable healthy mind".

Daarnaast geeft hij aan dat mindfulness ook kan refereren aan een toestand van "mindful-awareness".

Het pad van mindfulness heeft volgens zijn beschrijving verschillende componenten:

• "Self-awareness": "an unbiased awareness of self and the world around oneself"
• "Self-regulation" : "an ability ty to effectively manage one's responses/impulses"
• "self- transcendence" : "the development of a positive relationship between self and other that transcends self-focused needs and increases prosocial behavior"

De derde component is gerelateerd aan wat traditioneel "the four immeasurables" genoemd wordt. Zie Khenpo Sherab Sangpo voor meer informatie hierover.

Het pad van mindfulness probeert lijden te verminderen. Vanuit het Boeddhisme wordt hierbij lijden gezien als:

• "Habitual attachment/aversion to sensory/mental events"
• "Ignorance of impermanence (arising & passing away of phenomena)
• "Self is an independent and permanent entity (based on an inflated sense of self-importance or self-loathing)

Hij citeert hierbij zowel Nyanaponika Thera (een Boeddhistische theravada monnik) als Aaron Beck (een westers psycholoog).

Hierbij wordt ook het belang van correcte perceptie benadrukt.
Bijvoorbeeld in onderstaand citaat van Nyanaponika Thera:
"The aims of [these] meditation practices are to achieve stability of mind, a deeply penetrating awareness between laxity and hyperexcitability, followed by a cessation of maladaptive emotions and cognitions [impurities], such as lustful desire, greed, hatred, worry etc., the cultivation of virtuous qualities, and finally the highest form of wisdom in which the practitioner perceives the most fundamental nature of objects 'as they truly are', without distortions or biases inherent in habitual forms of cognitions"

En Aaron Beck geeft aan: ". . . the processing of external events or internal stimuli is biased and therefore systematically distorts the individual's construction of his or her experiences, leading to a variety of errors (eg, overgeneralization, selective abstraction, personalization). Underlying these distorted interpretations are disfunctional beliefs incorporated into relatively enduring cognitive structures or schemas".

Vervolgens gaat hij in op "habit forming, bias and suffering" waarbij de "distortions/bias" een rol spelen bij "perception" en "evaluation - cognitive level", waarbij perceptie al plaatsvindt voordat er bewuste cognitie plaatsvindt (in een tijdsbestek van 300 milliseconden vindt er perceptie plaats nog voordat er bewuste cognitie plaatsvindt).
Deze "distortions" (verkeerde denkbeelden) kunnen habitueel worden en tot problemen leiden. Hij geeft hierbij het voorbeeld van depressie.

De vraag is hoe dit te overwinnen/los te laten etc.

Vervolgens geeft hij eerst een conceptueel overzicht van de "self":

• "narrative/evaluative"
• "experiential/senses/being in the present moment"
• "self-other distinction/sense of ownership"
• "meta-awareness/knowing that you are aware"
• "non-conscious sensory-affective-motor processes"

en een overzicht hiervan vanuit een neurologisch perspectief gerelateerd aan boven genoemde aspecten van zijn ("self").
Hij geeft hierbij ook aan dat meditatie-beoefening o.a. gebieden in hersenen verantwoordelijk voor integratie en de gebieden betrokken bij de ervaring van "nu" bevordert.

Vervolgens beschrijft hij hoe beoefening van meditatie werkt en wat daarbij betrokken is en het voornaamste effect van meditatie-beoefening:
In vergelijking met afgeleid zijn (discursive mind wandering) is er verhoogde activiteit van "frontal lobe/cortex", en "lymbic system suppressed/decreased" (zonder emotional stimuli) en dat dit effect groter is als er meer geoefend wordt).

Discussie tussen Richard J. Davidson en Matthieu Ricard getiteld: "Contemplative and Neuroscientific Perspectives on Personal and Social Well Being" waarin Matthieu Ricard o.a ingaat op compassie en mindfulness.

Presentatie door Richard J. Davidson getiteld: "Transforming Conflict – From Science to Real World Applications".

Presentatie door Cortland Dahl getiteld: "Studying Elements of Meditation from a Scientific Perspective". Cortland Dahl is wetenschapper en meditatie leraar in het Tibetaans Boeddhisme en vertaler van Boeddhistische teksten naar de Engelse taal.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Cortland Dahl Google Scholar search

Presentatie door Melissa Rosenkranz getiteld: "Meditation to Reduce Stress and Its Effects on Inflammation". Melissa Rosenkranz is wetenschapper.

Zie voor haar wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Melissa Rosenkranz Google Scholar search

Presentatie door Helen Weng getiteld: "How Meditation Impacts the Brain and Implications for Health". Helen Weng is assistant professor in psychiatrie aan het Osher Center for Integrative Medicine.

Zie voor haar wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Helen Weng Google Scholar search

Presentatie door Rick Hanson getiteld: The Neurology of Awakening over inzichten uit de neurowetenschappen en de beoefening van meditatie en andere meditatieve oefeningen. Rick Hanson is neuropsycholoog, meditatieleraar en auteur van het boek: Boeddha's brein, hoe mindfulness je hersenen en je leven kan veranderen (Buddha's Brain; the practical neuroscience of happiness, love & wisdom).

Presentatie over emotionele en sociale intelligentie door Daniel Goleman bij Google waarin hij aangeeft dat de neurologische centra in de hersenen die helpen bij het managen van emoties (left prefrontal cortex) versterkt kunnen worden door meditatie. Daniel Goleman is psycholoog, wetenshapsjournalist en schrijver van boeken als: Emotional Intelligence, Social intelligence en Ecological intelligence.

Presentatie van Richard Davidson en Daniel Goleman over hun boek: "Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body" dat eind 2017 uitkwam.
De presentatie gaat in op de resultaten van mindfulness waarbij de beoefenaren van meditatie opdeelt worden in drie groepen:

• De "professionals" die vrijwel voortdurend meditatie beoefenen zoals monniken in Azië, die daarbij ook ondersteund worden door de samenleving omdat hun cultuur hier waardering voor heeft.
• De mensen in het westen die normale banen hebben maar daarnaast vormen van meditatie beoefenen die ook de professionals beoefenen en die ook af en toe op retraite gaan. Hierbij speelt dat de meditatie-vormen enigsinds aangepast zijn aan de westerse mens of dat bepaalde aspecten die normaal zijn in Aziatische culturen weggelaten zijn. De beoefening van deze groep is waarschijnlijk minder diep dan de "professionals". (Hoewel Daniel Goleman dat niet aangeeft kan deze groep bestaan uit mensen met een religieuze insteek maar ook uit mensen die een seculiere benadering hebben)
• De mensen die moderne vormen van mindfulness, bijvoorbeeld zoals geformuleerd door Jon Kabat-Zinn, beoefenen zonder ergens in te hoeven geloven en die daarbij ook apps kunnen gebruiken.

Zie onderstaande link voor een andere presentatie van Daniel Goleman waarin hij ook ingaat op bovenstaande onderverdeling: Altered Traits: The Science of Mindfulness.

Voordracht van Daniel Siegel getiteld: "Are we our mind? Dan Siegel at TEDxPrague 2013" waarin hij ingaat op integratie en ook aangeeft dat mindfulness leidt tot integratie.

Voordracht van Bessel van der Kolk getiteld: "The Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma".

Voordracht van Peter Levine getiteld: "Peter Levine - Spirituality, Archetypes, and Trauma" waarin Peter Levine ook verwijst naar een ontmoeting met een Tibetaans boeddhistische leraar (vermoedelijk Tarthang Tulku) en Kum Nye noemt. Peter Levine is een psycholoog met een achtergrond in biofysica en de ontwikkelaar van Somatic Experiencing©.

Enkele boeken van Peter Levine:

• De stem van je lichaam, trauma's helen met je lichaam als gids ( In an Unspoken Voice, How the Body Releases Trauma and Restores Goodness )
• De tijger ontwaakt, traumabehandeling met lichaamsgerichte therapie ( Waking the Tiger, Healing Trauma : The Innate Capacity to Transform Overwhelming Experiences )
• Trauma And Memory, Brain and Body in a Search for the Living Past: A Practical Guide for Understanding and Working with Traumatic Memory

Presentatie van Peter Levine getiteld: "Difficult Sensations"

Presentatie van Peter Levine getiteld: "Working with Traumatic Experiences"

Interview Babette Rothschild getiteld: "Trauma Specialist, Babette Rothschild: Description of Dual Awareness for treating PTSD ".

Voordracht van Mark Epstein getiteld: "Working with Trauma: Integrating Psychotherapy and Mindfulness". Mark Epstein is een Amerikaanse psychiater en als assistant professor verbonden aan de New York University.

Enkele boeken van Mark Epstein:

• Advice Not Given, A Guide to Getting Over Yourself
• The Trauma of Everyday Life
• De Stroom Van Zijn, meditatie, boeddhisme en psychotherapie: een positieve psychologie voor de westerse mens
• Psychotherapy without the Self, A Buddhist Perspective
• Thoughts Without A Thinker, Psychotherapy from a Buddhist Perspective

Voordracht van Mark Epstein getiteld: "Advice Not Given: A Guide to Getting Over Yourself".

Voordracht van Mark Epstein getiteld: "Everyday Trauma: Perspectives from Buddhism and Psychoanalysis".

Presentatie van Mark Epstein getiteld: "Combining Vipassana, Mindfulness & Therapy : Mark Epstein M.D - Buddhism Explained".

Interview van Mark Epstein door Dan Harris: "'10% Happier': Mark Epstein | ABC News".

Voordracht van David Spiegel getiteld: "Tranceformation - Hypnosis in Brain and Body". David Spiegel is een professor op het gebied van psychiatrie bij de Stanford Universiteit.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
David Spiegel Google Scholar search

Voordracht van Anil Seth getiteld: "The Neuroscience of Consciousness".
Anil Seth is professor op het gebied van cognitieve and "computational" neurowetenschap op de Universiteit van Sussex en mede-directeur van de Sackler centre for consciousness science.

Voordracht van Anil Seth getiteld: "Your brain hallucinates your conscious reality".

Voordracht van Evan Thompson getiteld: "Waking, dreaming, being: self and consciousness in neuroscience, meditation, and philosophy".

Evan Thompson is professor op het gebied van filosofie aan de Universiteit van Brits-Columbia in Vancouver.

Enkele boeken van Evan Thompson:

• Waking, Dreaming, Being - Self and Consciousness in Neuroscience, Meditation, and Philosophy
• Mind in Life - Biology, Phenomenology, and the Sciences of Mind
• The Embodied Mind - Cognitive Science and Human Experience

Voordracht van Evan Thompson getiteld: "The Nature of Consciousness: A Neurophenomenological Approach".

Voordracht van Evan Thompson getiteld: "What is Mindfulness? An Embodied Cognitive Science Perspective".

Voordracht van Evan Thompson getiteld: "Mindfulness and embodied cognition".

Interview met Evan Thompson door The Middle Way Society getiteld: "Evan Thompson on Waking, Dreaming, Being & the Middle Way".

Voordracht van Evan Thompson getiteld: "Dreamless Sleep and Consciousness".

Voordracht van David Chalmers getiteld: "How do you explain consciousness?".

Voordracht van David Chalmers getiteld: "The Meta-Problem of Consciousness".

Voordracht van John Searle getiteld: "Our shared condition -- consciousness".

Voordracht van John Searle getiteld: "Consciousness in Artificial Intelligence".

Discussie tussen Alan Wallace en Sean Carroll getiteld: "The Nature of Reality: A Dialogue Between a Buddhist Scholar and a Theoretical Physicist".

Interview met Dale Bredesen over: "The metabolic factors underlying Alzheimer’s Disease"

Voordracht van Devra Davis bij The University of Melbourne getiteld: "The truth about mobile phone and wireless radiation".
Devra Davis is "visiting" professor bij Israëlische en Turkse universiteiten.
Zie de Environmental Health Trust website voor meer informatie.
Zie ook hun Youtube-kanaal : Environmental Health Trust Youtube-kanaal.

Zie voor haar wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Devra Davis Google Scholar search

Voordracht van Devra Davis getiteld: "Rapid Fire - What Brain and Sperm Share and Why Care | Dr. Devra Davis | TEDxJacksonHole".

Voordracht van Dr. Martin L. Pall getiteld: "How wireless technology harms people and nature"
Martin Pall is professor emeritus en heeft een achtergrond op het gebied van natuurkunde, biochemie en genetica.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Martin Pall Google Scholar search

Zie bijvoorbeeld:
Electromagnetic fields act via activation of voltage‐gated calcium channels to produce beneficial or adverse effects

Voordracht van Dr. Martin L. Pall getiteld: 'Dr. Martin Pall To The NIH: "The 5G Rollout Is Absolutely Insane."'

Voordracht van Dr. Martin L. Pall getiteld: 'Prof. Martin L. Pall in Tallinn, 03.06.2019'

Video waarin Dr. Mercola, Dr. Martin Pall interviewt: "Dr. Mercola Interviews Martin Pall on EMFs"
Zie onderstaand artikel op de website van Dr. Mercola:
The Harmful Effects of Electromagnetic Fields Explained

Voordracht van Dr. Lennart Hardell getiteld: "Prof. Lennart Hardell in Tallinn, 03.06.2019"
Lennart Hardell is een gepensioneerde professor op het gebied van oncologie en kanker epidemiologie.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Lennart Hardell Google Scholar search

Discussie met Dr. Lennart Hardell, Dr. Martin Pall en Dr. Ivo Müürsepp getiteld: "Prof. Lennart Hardell, prof. Martin Pall and dr Ivo Müürsepp (Estonia) discuss EMFs, 04.06.2019"

Voordracht van Dr. Lennart Hardell getiteld: "Prof. Dr. med. Lennart Hardell - Brain tumor risk associated with use of mobile and cordless phones"

Voordracht van Dr. Paul Heroux getiteld: "Dr. Paul Heroux: Biological Mechanisms of Wireless Health Effects". Paul Heroux is professor op het gebied van toxicologie en de effecten van electromagnetisme op de gezondheid.

Video waarin Dr. Mercola, Dr. Paul Heroux interviewt: "Dr. Mercola Interviews Paul Heroux"

Voordracht van Dr. Ronald Melnick getiteld: "5G Cannot Be Assumed Safe". Dr. Ronald Melnick is een toxicoloog die inmiddels met pensioen is.

Video van Magda Havas over EMF en PEMF, getiteld: "EMF can harm and can heal using PEMF ( Pulsating Electromagnetic Field Therapy)"

Voordracht van Martin Blank over EMF, getiteld: "Dr Martin Blank Ph.D - EMFs, Biology and Health"
Martin Blank was professor bij Columbia University.
Hij was ook betrokken bij bioinitiative, zie hun website:
bioinitiative.org

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Martin Blank Google Scholar search

Voordracht van Leendert Vriens bij de TU Delft, getiteld: "Mobiele straling gevaarlijk? | Leendert Vriens"
Dr. Leendert Vriens is natuurkundige en werkte 30 jaar lang als onderzoeker bij het NatLab van Phillips. Zie voor meer informatie zijn website:
stopumts.nl

Voordracht van Dr. Alexander Wunsch getiteld: "Why the Sun is Necessary for Optimal Health".

Alexander Wunsch is een Duitse arts gespecialiseerd in photobiology

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Alexander Wunsch Google Scholar search

Video waarin Dr. Mercola Dr. Alexander Wunsch interviewt: "Dr. Mercola and Dr. Wunsch on the Dangers of LED Lights"
Zie onderstaand artikel op de website van Dr. Mercola:
How LED Lighting May Compromise Your Health

Video waarin Dr. Mercola Dr. Lew Lim interviewt: "Dr. Mercola and Dr. Lim on Near-Infrared Therapy"
Zie onderstaand artikel op de website van Dr. Mercola:
Photobiomodulation: The Role of Light in Preventing and Potentially Halting Alzheimer’s Disease

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Lew Lim Google Scholar search

Video waarin Dr. Mercola Dr. Michael Hamblin interviewt: "Dr. Mercola Interviews Dr. Hamblin"
Zie onderstaand artikel op de website van Dr. Mercola:
Healing the Body With Photobiomodulation
Michael Hamblin is o.a. associate professor bij de Harvard Medical School.

Zie voor zijn wetenschappelijke publicaties onderstaande link:
Michael Hamblin Google Scholar search

Presentatie door Jodie Jackson getiteld: "You Are What You Read".

Interview met Nicholas Carr getiteld: "The Neuroscience of Internet Addiction". Zie voor meer informatie de website van Nicholas Carr: nicholascarr.com

Presentatie van Cal Newport getiteld: "Quit social media | Dr. Cal Newport | TEDxTysons".

Interview waarin Dr Mark Hyman, professor Cal Newport interviewt. De videoclip heeft de titel: "How Social Media May Be Ruining Your Life". Zie voor meer informatie de website van Cal Newport: calnewport.com.

Presentatie van Daniel Siegel getiteld: "This is what happens to your brain and body when you check your smartphone before bed".